Роль витамина F:

• снижает уровень холестерина
• нормализует работу щитовидной железы
• обеспечивает здоровое состояние кожи и волос
• выполняет защитную функцию организма
• играет важную роль в обменных процессах

Содержится во всех растительных маслах, в мясе, орехах и молочных продуктах и, конечно, в меню нашей столовой.